Oster Retreat am Michaelihof in Pinggau (Vom 18. bis 21. April 2019)

Oster Retreat am Michaelihof in Pinggau

Vom 18. bis 21. April 2019

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Vier besondere Tage für dich: verbunden mit der Natur-mit regionaler und vegetarischer Küche- in einer besonderen Umgebung-unter freiem Himmel.

Aktivitäten, wie Wandern in der Natur, Reiten, die Schwitzhütte erleben, Bogenschießen üben oder dich nachts am großen (Oster)Feuer aufwärmen.

Du lernst die magische Kunst der tibetischen Klangschalen kennen und erfährst, wie du sie für deine persönliche Entwicklung und deine Selbstheilung einsetzen kannst. Zwei Konzerte, eines davon im Licht des Vollmonds. Und du lernst auch eine sehr einfache und mächtige Meditationstechnik kennen: Anapana.

Retreat unter Leitung von Óscar M. García aus Spanien; in Nepal von drei Lehrern tibetischer Klangschalen und Meditation ausgebildet.

Seminar in englischer Sprache mit deutscher Übersetzung

Programm:

*** 18. April, Gründonnerstag ***


- 15h bis 17h: Ankunft und Begrüßung. 

Unterbringung wahlweise in einer mongolischen Jurte, oder in einer Pension in der Nähe vom Michaeli Hof.

-17:30h Erstes Treffen

-18:30: Abendessen

- Freizeit bis zum Konzert

- 20h Klangschalenkonzert


*** 19. April, Karfreitag ***


- 8h Workshop: Anapana-Meditation

- 8:45h Frühstück

-10h Zeit zum Genießen

- 12:15h Mittagessen

- Freizeit bis 16 Uhr

- 16h Klangschalen Workshop

- 18:15h Abendessen

- Freizeit bis zum Konzert

- 21h Vollmond Open Air Klangschalenkonzert


*** 20. April, Karsamstag ***


- 8h Workshop: Anapana-Meditation

- 8:45h Frühstück

-10h Zeit zum Genießen

- 12:15h Mittagessen

- Freizeit bis 16 Uhr

- 16h Klangschalen Workshop

- 18:15h Abendessen

- Freizeit
- Osternachtsfeuer


*** 21. April, Ostersonntag ***


- 8h Workshop: Anapana-Meditation

- 8:45h Frühstück

-10h Zeit zu genießen

- 12:15h Mittagessen und Abschied

Gesamtpreis: alle Aktivitäten, Essen, Workshops, Konzerte u.s.w.… inklusive 540 € / Qevis


Anmeldung per Mail: QdeCuenco@gmail.com oder WHATSAPP: 0034696035451


Du musst nichts über Tibetische Klangschalen, Meditation, Reiten oder Bogenschießen wissen. All das wirst du während dieser 4 Tage lernen. Tibetische Klangschalen werden von Óscar für die Workshops und Übungen zur Verfügung gestellt. Wenn du möchtest, hast du die Wahl, eine Klangschale zu kaufen (ermäßigter Preis für TeilnehmerInnen). Bring bequeme Kleidung mit.

Organisation: www.QdeCuenco.es & https://www.michaelihof.at/

Dieses Retreat ist Teil der Aktivitäten, die Óscar bis zum 21. April organisiert. Wenn Sie mehr über das komplette Programm erfahren möchten, klicken Sie hier